注意口腔清潔！電動牙刷、洗牙器這樣用讓你呼出好口氣

想要一展露齒微笑必殺技，首先你要懂得牙齒護理！據說使用一般牙刷刷牙，只能清除口腔七成的汙垢，另有三成卡在牙縫間難以清洗，長久下來容易在琺瑯質外層堆積產生牙漬，或許您可以試試電動牙刷搭配洗牙器的方式。

電動牙刷，清潔牙縫死角更有效

牙齒亮白的秘密，在於能不能確實清潔牙縫死角。一般牙刷在刷牙體驗過程較為費勁，要確實洗淨牙齒需搭配正確潔牙手勢及刷牙技巧，而電動牙刷是透過聲波馬達高速震動清潔牙齒，有效清潔每個齒縫，不遺忘口腔內的各大盲區。

電動牙刷與一般牙刷一樣，都是以４５度角在牙齒表面作移動洗淨，而電動牙刷的智能系統能計時刷牙時間，方便換區均勻清潔。讓每一顆牙齒的咬合面、內外側及鄰接面徹底清潔，尤其是鄰接面的細節，可透過高頻率震動有效清除牙齦溝的髒汙。

電動牙刷頻率一致，低分貝安靜體驗，可避免一般手動刷牙時，施力錯誤而傷害牙齒組織本身，造成牙肉發炎危害牙齒本身的功能及健康，並且能利用其刷頭的震動輕鬆清除牙垢，適合手部靈活度較差的人、長者……等等，或者喜歡用輕鬆方式清潔口腔的消費者，能在短時間及省力的狀態下，達到牙齒保健的效果。

若依然享受手動刷牙的體驗，在這也很推薦選擇萬毛牙刷，傳統的刷毛都較硬實，清潔牙齦太用力可能會傷害到牙齒本身，而萬毛牙刷採取波浪形設計貼合牙縫，柔軟絨毛可深入清潔口腔，但依然要控制刷牙的力道，避免傷害脆弱的牙齦組織。

沖牙機，按摩牙齦沖走食物殘渣

很多人經常問一天要刷幾次牙？牙醫師的答案是：「飲食過後及睡前。」

近年人們開始關注牙齒清潔，沖牙機才開始被廣泛探討。沖牙機是透過可調節的水流強度洗淨食物殘渣及牙垢。常見的款式是便攜式電動沖牙器，能隨身攜帶，帶出門不佔據空間，讓你出門在外，享用完美食，可隨時運用水流清洗牙縫。

沖牙器利用強勁水柱深度清洗牙齒與牙齒的鄰接面，清除卡在牙縫間的殘渣、汙垢，利用高壓脈衝及水流調節，在平時就落實口腔清潔，深度洗潔牙縫與牙齦深層的細菌，及一般刷牙時難以清洗的細節，也能透過水流沖洗及按摩牙齦，是許多消費者推薦的夯品，

而使用沖牙機時須特別注意，不可直接對準牙齦沖洗，建議保持45度角，才不會傷害到牙齦組織，並依照自身需求，配合不同功能的噴嘴，有效剔除齒間殘渣，深層潔牙，對於戴牙套及配戴矯正器者也適用，能體驗水療般清潔及按摩，保持清新口氣。如果想更淨化牙齒，在伸縮水倉內可加入漱口水，讓清潔更徹底，有效保持口腔衛生。

面對口腔保健除了積極選擇洗牙機與電動牙刷的雙重清潔，也需搭配牙線的使用，而飲食方面，也要盡量減少甜食的攝取，才能真正使齒牙亮麗健康，更別忘記健保的定期洗牙補助，每半年還是要記得做完整的口腔清潔。

其他潔牙必備輔助好物

除了沖牙機與電動牙刷等口腔清潔神器，浴廁也可以準備擠牙膏器。

不但可以定量擠出牙膏量不浪費，更可便利收納牙刷，一次可掛四支，上方小空間還能擺放洗面乳一次性滿足整齊與衛生。除此之外，浴室的潮濕環境，容易使細菌滋長，讓牙刷殘留細菌，因此升級版的擠牙膏器具自動加熱烘乾與UV-C紫外線殺菌雙重智能功能，讓你每天做潔牙保健更安心、健康。現在的你，透過長期的牙齒清潔，露齒牙齒更炫亮，可隨時展現迷人的笑容。